別府と大分の観光をもっと楽しくハッピーに!

別府・大分バリアフリーツアーセンター
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スタッフの日常、活動内容についてご紹介します。

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自宅で車いすのまま運動不足解消を

皆さんこんにちは

 

新型コロナウイルス感染拡大の懸念から、外出禁止・在宅ワークなど、家からほとんどでなくなる日もおおくなったのではありませんか?
でも、一歩も動かなくともハラは減る(^-^;
ストレスと脂肪はたまる一方♪

 

こんなのを見つけました。
https://biz-journal.jp/fitness/2019/10/post_474

 

自分へのプチ戒めと、運動不足解消にかつようしてみては?